Le rôle de la peau et Propriétés de la membrane cellulaire
Les membranes donnent aux cellules leur individualité et leur forme mais assument également plusieurs rôles, comme les échanges entre le milieu intérieur et extérieur.
La membrane n’est pas infranchissable et permet à certaines molécules de pénétrer facilement et rapidement, ou inversement. Ces molécules peuvent être des neurotransmetteurs par exemple, ces derniers pouvant transiter par la membrane par différents systèmes, ou via des canaux membranaires qui vont permettre leur passage d’une cellule nerveuse à une autre.
La membrane permet également à la cellule de s’unir plus ou moins intimement à d’autres cellules pour faciliter la formation de groupes de cellules fonctionnelles et permettre ainsi une coopération.
L’ensemble des propriétés membranaires ne serait pas possible sans une caractéristique particulière : la fluidité. En effet, la membrane n’est pas une structure rigide. Elle est sans cesse en mouvement afin de pouvoir réagir aux stimulations extérieures et d’y répondre de manière adaptée.
Les propriétés de fluidité, de perméabilité et de flexibilité membranaires sont fortement influencées par la nature des phospholipides et de leurs acides gras. Plus la chaîne de l’acide gras est longue et insaturée, plus la fluidité est importante et influence ainsi de manière positive le métabolisme cellulaire.
Constitution de la membrane cellulaire
La membrane est constituée de phospholipides et de protéines et contient des quantités importantes de cholestérol.
Les phospholipides sont des lipides complexes, caractérisés par une partie polaire hydrophile avec une grande affinité pour l’eau (ou lipophobe) et une partie apolaire lipophile ayant une affinité pour les lipides (ou hydrophobe). Cette caractéristique d’être à la fois lipophile et hydrophile est due à la constitution chimique de ce lipide. En effet, les phospholipides sont constitués d’un groupement glycérol, d’un phosphore relié à une base aminée (partie hydrophile) et de deux acides gras (partie lipophile). Dans l’organisme, les phospholipides vont spontanément s’associer pour former une double couche phospholipide formant ainsi la membrane cellulaire. En effet, les phospholipides vont s’orienter de la manière suivante :
– les 2 parties lipophiles en face à face,
– les 2 parties hydrophiles tournées pour l’une, face au milieu intracellulaire, et pour l’autre, face au milieu extracellulaire riches en eau.
Les graisses : utiles pour votre santé !
Elles entrent dans la constitution des membranes cellulaires, et certaines (notamment les acides gras polyinsaturés à longue chaîne) sont des acteurs clés de la fluidité membranaire, donc de la communication entre nos cellules. Ils servent de véhicules pour les vitamines liposolubles (vitamines A, D, E et K). Elles participent également à la fabrication de certains neurotransmetteurs et des cellules de défense de l’organisme. Mais les lipides sont aussi les précurseurs de nombreuses hormones, notamment sexuelles
D’où l’importance de la qualité et la nature des graisses que nous apportons à l’organisme , par la voie cutanée ( cosmétique ) et par la voie interne ( alimentation ) et notamment à notre peau qui est elle-même constituée de cellules et est le plus grand émonctoire du corps.
C’est à dire qu’un grand nombre d’échanges avec le milieu extérieur se passe au niveau de la peau, elle permet d’éliminer les déchets que les autres émonctoires surchargés n’arrivent plus à drainer ( poumon , foie , reins , intestins ° mais aussi d’absorber les différentes toxines qui arrivent à franchir la barrière lipidique lorsque notre terrain est déséquilibré.
La peau et ses besoins
C’est un organe qui pèse 3, 5 à 4 kg, qui mesure 1,5m2, et dont l’épaisseur totale est de 2,5mm.
Sa structure :
La peau se divise en 3 couches
L’épiderme, la plus superficielle, qui joue le rôle de barrière et protège l’organisme des agressions extérieures.
Cet épiderme de 0,5 mm environ d’épaisseur est composée de plusieurs couches : la plus profonde est la couche basale qui fabrique les kératinocytes collées entre eux par un ciment lipidique. Ces kératinocytes vont remonter vers la surface en se transformant en cornéocytes, qui constituent la couche cornée (celle que nous touchons), qui maintient l’hydratation du corps. Ce sont eux qui vont se desquamer et laisser la place à des nouveaux cornéocytes. Le cycle de renouvellement de l’épiderme dure environ 28 jours.
Son pH ( qui mesure l’acidité de la peau) est plutôt acide : entre 5 et 7, en moyenne 6.
Le derme : juste en dessous il est constitué d’une matrice qui est constituée de collagène et
d’élastine (des fibres de protéines) qui sont à l’origine du volume de la souplesse et de l’élasticité de la peau, ainsi que de Glucosaminoglycanes (GAG) qui jouent un rôle important dans l’hydratation de la peau ( le plus connu est l’acide hyaluronique).
IMPORTANT :
Mais cela va au-delà de l’hydratation, en effet la molécule d’eau de notre corps est un des meilleurs vecteur de la conscience par sa structure cristalline, sa forme spatiale de tétraèdre orienté, une géométrie fondamentale, sacrée.
Ce sont des molécules d’eau structurée par un maillage du aux molécules de « sucres » complexe , des polymères ayant le rôle cyclique d’un cristal, c’est-à-dire que ces molécules d’eau structurée conduisent l’information.
EN naturopathie les glucosaminoglycanes constituent la majeure partie ( avec la substance fondamentale )de la structure du tissu conjonctif , c’est un organe à part entière qui fait le lien entre toutes les cellules , c’est le lieu d’échange global physique et subtil du corps . Là où l’information et l’énergie sont équivalentes et vont prendre corps physique ; La manifestation dépend de la qualité des échanges ainsi que des apports moléculaires extérieurs.
Ce tissus très tres fin enrobe chaque organe, organite, jusqu’ au plus fin et tenu capillaire, la moindre membrane. Il existe en fait à toutes les échelles des structures immatérielles au monde visible, c’est un système de transduction.
Il correspond aux méridiens de la médecine traditionnelle chinoise, et aux nadis de la médecine ayurvédique indienne.
C’est le rôle principal, fondamental de la composition en eau de toutes formes vivantes constituées.
On trouvera aussi dans le derme les glandes sébacées, qui secrètent le sébum, un film lipidique pour protéger la peau de la déshydratation, et les glandes sudoripares, qui régulent la température du corps.
L’hypoderme : est constitué de coussins lipidiques pour amortir les pressions et les chocs reçus par la peau, et pour isoler l’organisme des brusques variations de températures, ainsi que des vaisseaux sanguins.
LES FONCTIONS PHYSIQUES DE LA PEAU
– Empêcher la déshydratation de l’organisme
– Protéger des microbes
– Amortir les chocs
– Respirer
– Eliminer les toxines
– Maintenir la température du corps à 37°C
– Fabriquer de la vitamine D grâce aux UV
– Constituer des réserves en sels minéraux, eau, graisses
Les secrets d’une Belle Peau
1. Nettoyer : Son rôle est d’enlever les résidus gras de la peau, les poussières qui se sont collées et le maquillage. Il doit toujours être doux et respecter le pH de la peau qui est acide. Il n’est pas nécessaire de laver son visage plus d’une fois par jour, à moins d’avoir la peau très grasse. Surtout le soir pour enlever les saletés qui se sont accumulées sur le visage : huile , poussières, maquillage. Un simple rinçage le matin se révèlera suffisant pour la plupart d’entre nous. Surtout ne pas se « décaper » avec eau micellaires , gommages intempestifs etc …
2. Hydrater : Le plus important est de garder intacte la couche cornée, car si elle est abîmée, elle devient vulnérable aux agressions extérieures et l’eau du derme s’évapore. La peau devient sèche.
L’hydratation a besoin d’ingrédients de 2 types :
Les humectants qui retiennent l’eau et les émollients, qui gardent l’hydratation en formant une barrière protectrice, tout en procurant un toucher très doux.
Les humectants sont la glycérine, l’aloe vera…. Des eaux structurées !
Les émollients sont le karité, les huiles végétales,… des corps gras de qualité !
3. Protéger : Si l’on veut éviter le vieillissement accéléré de la peau, il faut la protéger des agressions climatiques : froid, vent et surtout le soleil. Car c’est lui, qui par les radicaux libres qu’il fabrique, est à l’origine des rides qui apparaissent à la quarantaine. Notre peau sait fabriquer des antioxydants qui combattent ces radicaux libres, mais elle peut se trouver vite débordée.
Il y a 2 manières de lutter par application cutanée contre l’apparition de nouvelles rides et 1 manière par voie interne sont les suivants :
1_ Appliquer des produits riches en anti oxydants : vitamine E , polyphenols , huiles végétales , huiles essentielles et qui contiennent des filtres anti-UV naturels comme certaines Huiles cosmétiques : Argousier, Macadamia, Sésame, Jojoba, Karité ……
2_ Protéger sa peau lors des expositions au soleil avec des filtres minéraux qui protègent des UV B responsables des coups de soleil (brûlure), mais aussi des UV A responsables de la dégradation de l’élastine et du collagène, qui est à l’origine des rides.
3 _ l’alimentation et l’hygiène de vie sont les éléments clé pour avoir une belle peau .
En arrêtant les plats industriels riches en Acides Gras Saturés ou Trans (marqués « Huile Végétale » sur les Etiquettes) et en absorbant plutôt des huiles riches en Oméga 3 comme celles de Colza, de Lin ou de Noix ( à mélanger avec vos huiles habituelles), ou en mangeant beaucoup de fruits et de légumes (très colorés) riches en antioxydants
La peau est le reflet de notre corps interne.
Les ingrédients naturels :
Comme notre alimentation est en carence d’Acides Gras Essentiels ( Oméga 3, voire Oméga 6), notre peau est en manque et devient sèche et rugueuse.
De même avec l’âge le sébum protecteur se raréfie et notre peau s’assèche aussi.
Si on lui apporte alors par l’extérieur (la voie dite topique ou cutanée), ces fameux Acides Gras, la couche cornée va totalement les absorber et retrouver alors sa forme en jouant pleinement son rôle de barrière.
Elle va les utiliser pour fabriquer le ciment lipidique, le sébum et même certains acides gras, comme l’acide palmitoléique ou Gamma-linolénique vont contribuer fortement à la régénération naturelle de la peau.
Ces Huiles Végétales sont aussi très riches en composants appelés les Insaponifiables, qui sont des ACTIFS avec des propriétés particulièrement recherchées comme les Polyphénols : Excellents Antioxydants ou les Phytostérols : Fabuleux Anti-inflammatoires, les Vitamines E, A, D, les Oligoéléments.
Les autres composants dits insaponifiables
Parmi ces insaponifiables la catégorie des vitamines est très intéressante, on va retrouver par exemple :
La vitamine A qui est un anti-oxydant puissant, qui préserve la peau et protège l’organisme des infections. En ingestion, elle peut aussi permettre de faciliter la croissance des os et favoriser une bonne vision. On en trouve des précurseurs dans l’huile de Carotte, mais également dans l’huile de Jojoba.
La vitamine B dans sa généralité contribue à la production d’énergie par l’organisme. Chaque sous-catégorie de vitamine B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12) possède des propriétés un peu plus spécifiques. On retrouve par exemple la vitamine B dans l’huile de Germe de Blé et l’huile de Sésame.
La vitamine C est aussi un anti-oxydant puissant qui contribue au bon état de santé des os. Elle permet également d’accélérer la cicatrisation. On retrouve la vitamine C dans l’huile de Rose Musquée et d’Avocat.
La vitamine D est assez connue, puisque c’est celle qui est sécrétée lors d’une exposition au soleil. Elle est utile au bon fonctionnement du système immunitaire et à la bonne santé des os et des dents. On la retrouve dans l’huile d’Amande Douce et de Bourrache.
La vitamine E est l’une des vitamines les plus antioxydantes. Anti-inflammatoire, elle participe également au bon fonctionnement du système cardiovasculaire. On la trouve dans l’huile de Noisette et d’autres fruits à coques, mais aussi dans l’huile de Chanvre.
La vitamine K est utile pour coaguler le sang et durcir les tissus mous. On la retrouve dans l’huile de Carthame mais également dans celle de Brocoli.
Les autres produits essentiels :
Les huiles essentielles :
Elles ont de multiples vertus et sont extrêmement puissantes car très, très concentrées.
Les huiles essentielles sont l’essence, l’âme ou l’esprit d’une plante aromatique.
Ce sont des liquides volatils qui proviennent de différentes parties d’une plante. Pour certaines d’entre elles, ce seront les fleurs (lavande, néroli, rose) , pour d’autres les feuilles ( petit grain bigarade), d’autres encore les graines (carotte), ou le bois (santal, cèdre), …
Les molécules aromatiques vont avoir différentes actions pour les plantes ( c’est la pharmacie des plantes !) : attirer les insectes pollinisateurs, ou se protéger des bactéries ou du soleil, en diffusant des molécules anti-infectieuses ou anti- inflammatoires.
Les hommes les ont observées et ont appris à les utiliser pour leurs fabuleux pouvoirs de guérison. En même temps ces ingrédients ont un pouvoir sur notre humeur et notre bien-être, en relaxant notre corps et notre esprit.
Elles peuvent être utilisées de diverses manières : massage, inhalation, vaporisation, traitement oral, application cutanée, bains… C’est souvent une façon bien agréable de ses soigner.
La voie royale de l’Aromathérapie est la Voie Cutanée, car les molécules aromatiques sont de très petite taille et vont pouvoir traverser très facilement la barrière cutanée.
Et ceci aussi bien pour traiter les problèmes cutanés que d’autre plus internes.
Le sens olfactif va être aussi mis à contribution et quand on sait qu’à une odeur, un souvenir est souvent associé, on peut imaginer la synergie d’action qui va exister quand on va appliquer ces merveilleux ingrédients sur nos problèmes de peau.
Ce qui est aussi très intéressant dans une huile essentielle, c’est qu’elles ont des propriétés multiples et ceci grâce à leur composition moléculaire : certaines sont composées de plus de 100 molécules. ( rose et laurier noble + de 200 molécules )
Elles sont cependant à utiliser avec de nombreuses précautions, particulièrement chez les femmes enceintes, les bébés ou jeunes enfants, les personnes avec des cancers hormonaux dépendants, les personnes au terrain allergique.
Quelques Huiles Essentielles incontournables en cosmétique :
Géranium Rosat : Astringente , Raffermissant
Carotte : régénérateur cellulaire
Lavande vraie : Cicatrisante et Anti-inflammatoire Ylang-ylang : Sébo-Régulatrice
Tea tree : Anti-Infectieuse , (Acné) Bois de rose : Régénérante, tonique
Les Hydrolats : produits issus aussi de la distillation des plantes, imprégnés des molécules hydrophiles qui ne seront pas dans les Huiles Essentielles qui sont elles lipophiles.
– Glycérine Végétale : extraite des Huiles Végétales constituées surtout de Triglycérides ( 3 molécules d’Acides Gras pour une molécule de Glycérine). Elle a des propriétés Hydratantes puissantes
– L’Aloe Vera : Une plante dont on ne connait pas encore tous les ingrédients et aux multiples vertus traitantes ( cicatrisantes, anti-inflammatoires,…)
D’autres ingrédients auront aussi leur intérêt comme les Argiles, le gel de silicium , ou les antioxydants naturels ( Vitamine E ou Extrait de Romarin)